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淘宝的课题研究_淘宝店铺可以代理几家

时间:2018-11-30 07:11 来源:未知 作者:admin

  制造酸奶生果沙拉的材料:鲜橙(1只)、状元彩票手机版注册香蕉(1根)、 苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)1、酸奶本身带有必然的酸味,宜选用较甜的生果中和口胃,如香蕉、雪梨等生果。2、酸奶可提高食欲、皇冠真人娱乐会员注册网址加强消化,还可降低胆固醇,尤适宜高血脂者饮用。3、可选择低脂酸奶,它不会像高脂酸奶热量过高,也不会过分黏稠,导致生果沙拉的口感不清新。4、苹果削皮后容化发黑,可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡做生果沙拉时捞起沥干水便可。5、水分过多的生果或罐头生果不宜采用,它们渗出的水分会稀释酸奶,使酸奶不容易裹住生果块。具体的酸奶生果沙拉的做法:

  1、 鲜橙剥去皮,掰成瓣状;红李洗净拭干水,用刀削成块。

  2 、苹果洗净,削去外皮后切成块。

  3 、奇异果削去皮,切成块;提子洗净切成两半,去籽。

  4、香蕉剥去皮,切成1厘米长的段。

  5、 将所有生果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,取出浇入1杯酸奶搅匀,便可开动了。

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