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酸奶水果沙拉的菜品特色

时间:2018-12-05 21:09 来源:未知 作者:admin

  酸奶取代沙拉酱的来由:因为沙拉酱含有大量脂肪,若是每盘沙拉顶用两汤匙沙拉酱的线千卡以上的热量,所以,钟情沙拉的女孩们若是要减肥,最好选择其他更适合的食谱。酸奶中卵白质和钙的含量较多,口胃酸甜,和沙拉酱的感受类似。又由于酸奶比力黏稠,出格是保守的凝固型酸奶有更好的附着性,很是适合拌沙拉,生果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体接收。若是说您想削减炊事中盐的摄入量,那么就测验考试一下酸奶沙拉吧!

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