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时间:2018-11-30 01:47 来源:未知 作者:admin

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  中老年人必读:科学医治耳鸣耳聋有新进展

  关心“全国高血压日”~~~

  高血压患者多喝水就能降血压?

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  新民报系媒体:

  街镇报系列

  2018年10月24日

  关心“全国高血压日”

  高血压患者多喝水就能降血压?

  水对生命和健康都具有主要意义。因而,不少老年人及高血脂、糖尿病等人群都无意识地添加饮水量。但有说法称“高血压患者大量饮水能够起到利尿感化从而降低血压”,这种说法可行吗?上海西医药大学从属市西医病院西医内科主任医师陈平暗示,喝水并非多多益善,特别是高血压患者但愿通过大量饮水以起到利尿感化从而降低血压,这是不科学的,大量喝水反而会升高血压。

  “家喻户晓,家用水管里自来水的压力与整个水容量相关,当家家户户都放水时,由于水容量下降,导致管网内压力不足,你会发觉自家水流变小;若是大师都不消水时,水容量充沛,打开水龙头你会发觉压力很大,水流很猛。同理,血管里的血压也是一样的,当血容量添加时,血压就会升高;反之,当血容量下降时,血压就会下降。”陈平指出,利尿药是医治高血压的根本用药之一,其根基道理就是通过利尿来降低血容量,使血压降低。“大量喝水,只能使血容量添加,血压怎样可能因此降低?反倒可能使血压升高。”

  人们常说红酒无益健康。陈平主任注释,是由于红葡萄酒中有一种叫“白藜芦醇”的天然化合物,它有防止心脏血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、庇护肝脏、免疫调理、澳门现金国际娱乐场防辐射感化等,所以呈现了“喝红葡萄酒无益心脏健康”“每天喝点红酒能够降血压”之类的建议。

  “现实上,红酒中简直含有白藜芦醇,但现实上红酒中白藜芦醇的含量并不高,一般为1.5~3.0mg/L。”陈主任引见,按照美国相关白藜芦醇炊事弥补剂的建议,每天宜服用4mg/kg白藜芦醇,若是换算成通俗红酒大要需要60~70L,明显期望从红酒中摄取白藜芦醇并不成取。此外,研究表白,喝红酒并没有间接降低血压的感化,仅仅有一些改善微轮回的感化。陈主任建议,对于那些从来不喝酒的人来说,特别是高血压人群,最好是不喝酒。

  此外,网传“醋泡花生米能够医治高血压”,陈平主任认为,这种说法具有误区。必发彩票他说,花生含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有清淡感。而醋中的多种无机酸能够解腻,能使食物中所含有的钙、锌、铁、磷等无机物消融出来,从而提高食物的接收操纵率及其养分价值。此外,醋能无效连结食物中某些维生素的无效成分,降低脂肪类物质被人体接收后发生的副感化,因而醋泡花生可削减胆固醇的堆积,对软化血管、降低血压有辅佐感化,但不克不及取代药物。陈平强调,高血压患者若要纯真靠其来医治高血压是不成取的。

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