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时间:2018-12-04 15:02 来源:未知 作者:admin

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  34744获赞数:229250结业于广东农工商职业手艺学院行政办理系,大专学位。行政办理八年从业经验。乐趣较为普遍,学问面l较宽,向TA提问展开全数常吃快餐的人喝滋补的汤水最好。快餐养分成分很低,脂肪含量却很高。经常吃的话身体味缺乏各类维生素喝炊事纤维。下面引见几种用常见食材做成的较为滋补的汤及做法。

  无花果杏仁汤 材料:食物:瘦肉四两药物:南北杏各三钱,蜜枣五枚,无花果十粒 功能:无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣滋养成方。 制造方式:瘦肉洗净,成块落煲,加放以上各药材,放六碗水,煲二小时已成。 申明:此汤乃保健安然之汤剂,偶尔伤风感冒、咳嗽、痰多,印象彩票注册平台亦能够饮此汤,无益加快疗效。

  芝麻益肤汤 材料:食物:黑芝麻一两,柠檬四片,雪梨一个,鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物:红枣六枚 功能:芝麻有润肠润肌肤功能,能乌须黑发。构成上方能够防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮,使皮肤滑腻,幼嫩鲜艳。 制造方式:洗净黑芝麻放置搅拌机搅匀,成糊状;柠檬切片;放两碗水,先煲红枣(去核),后下雪梨(切块),十分钟后放入鸡蛋(全只),顷刻插手黑芝麻、少许糖,混成汤可进食。 申明:此汤为时下美容人士最为多用,经济而简单,清润通便,益肤防老。

  莲子百合汤 材料:食物:瘦肉半斤药物:莲子一两,百合五钱,gt彩票官网蜜枣四枚 功能:莲子乃出名滋养药食物,养神平和平静,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多养分之功能。以上两药一齐再加上瘦肉,构成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,并且味道相当可口。 制造方式:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲,加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味。 申明:莲之全身皆可入药,莲藕、莲子、莲叶、莲心、莲花、莲蓬、莲茎乃最遍及而最适用之动物药材。

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