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时间:2018-11-30 05:08 来源:未知 作者:admin

  百度晓得知美食

  鸡肉能够和菠菜一路吃,请安心食用。

  【别的送上,鸡肉的食用禁忌】

  (1)食时不该饮汤弃肉

  (2)禁忌食用多龄鸡头

  (3)禁忌食用鸡臀尖

  (4)不宜与兔肉同时食用

  (5)不宜与鲤鱼同时食用

  (6)不宜与大蒜同时食用

  (7)服用左旋多巴时不宜食用

  (8)服用铁制剂时不宜食用

  【鸡肉食谱】

  主料:大米、鸡肉

  辅料:玉米粒、芦笋、胡萝卜、菠菜

  调料:盐、胡椒粉

  1、将大米泡发30分钟,控干水分放入开水中,小火慢煮;

  2、鸡肉茸中插手姜末、盐、胡椒粉搅拌平均,腌制5分钟后,放入大米粥中,同时插手玉米粒、菠菜碎、胡萝卜、芦笋丁中火再煮5分钟,插手盐、胡椒粉调味即可。

  特点:咸鲜可口,养分丰硕。

  原料:鸡脯肉、菠菜、黄油、盐、胡椒粉、番茄酱及橄榄油。

  1.菠菜洗清洁

  2.菠菜叶汆水

  3.捞出控干后放入盐、胡椒粉

  4.再倒入橄榄油,搅拌成菠菜馅待用

  5.鸡肉洗清洁,擦干概况水分

  6.用刀插进鸡脯两头,划开【启齿小一些】

  7.将菠菜馅填入此中

  8.封口,2018买彩票软件烤盘上抹少许黄油

  9.放入烤箱,160度20分钟

  10取出切厚片,淋上番茄酱即可开吃

  (本文内容由百度晓得网友小倩儿七七贡献)

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